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夫婦2人暮らしの固定費見直し術｜月1万円下げる手順
夫婦2人世帯の固定費は月13〜18万円が平均。「家族割」「セット割」をフル活用することで、月1万円以上下げられる余地があるご家庭は少なくありません。専門家・江田健二監修のもと、具体的な見直し手順を解説します。
夫婦2人世帯の固定費平均
| 項目 | 月額平均 | 見直し余地 |
|---|---|---|
| 家賃 / 住宅ローン | ¥80,000〜¥120,000 | 小 |
| スマホ代（2人合計） | ¥15,000 | 大（-¥9,000） |
| 光回線 | ¥5,500 | 中（-¥1,500） |
| 電気代 | ¥10,000 | 中（-¥1,000） |
| ガス代 | ¥4,500 | 小 |
| 水道代 | ¥3,500 | ほぼなし |
| サブスク | ¥4,000 | 中（-¥1,500） |
| 保険 | ¥15,000〜¥25,000 | 大（-¥3,000〜¥5,000） |
| 合計（家賃除く） | ¥57,500〜¥67,500 | -¥13,000程度 |
夫婦2人の固定費削減の優先順位
夫婦2人ならではの戦略
戦略1: 家族割・セット割の最大活用
1人だと使えなかった「家族割」「セット割」が、夫婦2人で初めて活用可能になります。
| サービス | 家族割引額 | 条件 |
|---|---|---|
| UQ mobile | 各回線 -¥550 | 家族2人以上 |
| ワイモバイル | 各回線 -¥1,188 | 家族2人以上 |
| ドコモ光 × ahamo | セット割なし* | * ahamoは対象外・irumoは対象 |
| auひかり × UQ mobile | 各 -¥858 | auスマートバリュー |
| SoftBank光 × ワイモバ | 各 -¥1,100 | おうち割 |
戦略2: 経済圏統合（夫婦で1つの経済圏）
2人で異なる経済圏を使うのはポイント還元効率が悪い。1つに統一することで、年間数万円の差が出ます。
| 経済圏 | 適合する夫婦 |
|---|---|
| 楽天 | 楽天市場ヘビーユーザー / 無制限通信希望 |
| ドコモ | docomo継続希望・通信品質重視 |
| au/UQ | au継続希望・Ponta活用 |
| SoftBank | PayPay活用・SoftBank光既契約 |
戦略3: 保険の重複排除
夫婦それぞれが個別に医療保険・がん保険を契約していると、保障内容が重複している場合があります。FPに相談して世帯単位での最適化を実施しましょう。月¥3,000〜¥5,000の削減が一般的です。
夫婦2人の経済圏パッケージ例
パッケージ1: 楽天経済圏（無制限派）
- スマホ: 楽天モバイル ×2（¥3,278 ×2 = ¥6,556）
- 光回線: 楽天ひかり（楽天モバイル併用で1年無料）
- 電気: 楽天でんき
- クレカ: 楽天カード（家族カード可）
- 合計月額目安: ¥16,000〜¥18,000（電気代込み）
パッケージ2: au/UQ経済圏
- スマホ: UQ mobile ×2（家族割 各¥3,278-¥550 = ¥2,728 ×2 = ¥5,456）
- 光回線: auひかり（auスマートバリュー）
- 電気: auでんき
- クレカ: au PAYカード
- 合計月額目安: ¥15,000〜¥17,000
パッケージ3: ドコモ経済圏
- スマホ: ahamo ×2（¥2,970 ×2 = ¥5,940）
- 光回線: ドコモ光（irumoならセット割対象）
- 電気: ドコモでんき
- クレカ: dカード
- 合計月額目安: ¥15,000〜¥17,000
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よくある質問
Q. 夫婦2人の固定費削減で最も効果的な手段は？
A. スマホ代の見直しが最優先。大手キャリア¥15,000→各自ahamo¥5,940で月-¥9,060。家族割活用で更に削減可能です。
Q. 夫婦で経済圏を統一するメリットは？
A. 楽天/ドコモ/au/SoftBankのいずれかに統一すると、セット割+ポイント還元の相乗効果で年間数万円の差が出ます。
Q. 保険の見直しはいつする？
A. 結婚直後と子供誕生時。夫婦それぞれが個別契約の医療保険は重複している可能性大。FP相談で月¥3,000〜¥5,000削減を狙えます。
最終更新日: 2026-05-23